Blog

Hari Ikan Nasional

Hari Ikan Nasional yang diperingati setiap tanggal 21 November ditetapkan oleh Presiden Susilo Bambang Yudhoyono pada 24 Januari 2014 melalui Surat Keppres (Keputusan Presiden) Republik Indonesia No. 3 Tahun 2014 tentang Hari Ikan Nasional. Perayaan ini dibuat untuk meningkatkan kesadaran masyarakat Indonesia terhadap pentingnya ikan sebagai bahan pangan yang mengandung protein berkualitas tinggi. Selain itu, penetapan Hari Perikanan Nasional juga dilakukan sebagai pengingat bahwa Indonesia memiliki potensi perikanan yang perlu dimanfaatkan secara optimal namun tetap berprinsip pada kelestarian alam.

Manfaat Makan Ikan Bagi Anak-anak

Mengkonsumsi ikan bagi anak-anak dipercaya dapat memberi banyak manfaat terhadap pertumbuhan dan perkembangan diri anak, khususnya pada sel otak yang akan menstimulasi daya pikir anak. Di beberapa jurnal studi kesehatan, para ilmuwan menemukan keterkaitan antara omega-3 yang dapat membantu meningkatkan kecerdasan dan kualitas tidur.  Untuk lebih lengkapnya mari kita simak penjelasannya berikut ini,

Mempercepat perkembangan Sel Otak

Tubuh manusia tidak dapat memproduksi sendiri asam lemak esensial berupa Omega 3 dan Omega 6. Asam Lemak esensial ini banyak di dapat dari ikan berjenis Salmon, Tuna dan juga ikan sarden. Untuk wilayah Indonesia sendiri bisa menggunakan ikan kembung sebagai pengganti ikan salmon. karena kandungan ikan kembung pun memiliki Omega 3 dan Omega 6 yang cukup banyak, tidak kalah dengan Salmon dan Tuna.

Bagus Bagi Perkembangan Tulang Anak

Mengkonsumsi Ikan dapat membantu menjaga kekuatan tulang, karena pada ikan terdapat banyak kalsium, vitamin D dan juga fosfor. Selain baik bagi tulang, Ikan juga bagus bagi gigi. Kandungan Kalsium dan fosfor itu tadi banyak di temui di ikan sarden. Bahkan sirip ikan kakap sering kali digunakan sebagai makanan pelengkap bagi para penderita kelumpuhan ringan karena kandungan kalsiumnya.

Meningkatkan Kecerdasan

Kandungan nutrisi dan mineral pada ikan dapat membantu sel otak untuk berkembang dan bertumbuh. Hal ini tentunya akan dapat dirasakan jika anak rutin dalam mengkonsumsi ikan sebagai makanan setiap minggunya. Tidak harus setiap hari namun setidaknya seminggu 2 kali secara terus menerus untuk mendapatkan kandungan nutrisi dan mineral secara maksmal.

Kualitas tidur anak

Anak anak yang makan lebih banyak ikan secara rutin memiliki lebih sedikit gangguan saat tidur, hal ini menunjukan bahwa kualitas tidur anak akan menjadi lebih baik. Dengan kualitas tidur yang baik itu tersebut perkembangan anak semakin maksimal.

Makan ikan di Godongijo botanical Resto

Selain itu juga seperti yang telah kita ketahui bersama bahwa ikan adalah salah satu sumber protein hewani dan lemak baik sudah tak diragukan lagi, dan orang tua diharapkan untuk lebih kreatif dengan jenis menu dan cara penyajian ikan supaya si Kecil lebih tertarik dan bersemangat makan ikan. Hal ini menuntut kita sebagai orang tua untuk memastikan ikan yang diberikan tidak bertulang, dan dipotong-potong dengan ukuran yang sesuai, agar supaya anak kita dapat memakannya tanpa harus takut tersedak tulang.

Jika anda ingin mengajak anak anda berlibur sambil berwisata edukasi, anda dapat mengajak anak anda ke Godongijo. Di Godongijo yang terletak di jalan cinangka raya, Depok, terdapat fasilitas restoran yang menyediakan berbagai macam menu makanan yang berbahan dasar ikan. Godongijo Dapat menjadi salah satu tujuan wisata anda di akhir pekan.