Biasakan Minum Air Putih Di Pagi Hari

Posted by on Apr 10, 2015 in Archieves | 0 comments

Manfaat-Minum-Air-Putih

Waktu awal terbaik untuk mencukupi kebutuhan air putih yaitu di pagi hari. Kekurangan air putih akan mengakibatkan rasa cepat capek dan kurang produktif. Pagi hari setelah bangun dari tidur merupakan waktu yang tepat untuk mulai minum air putih tersebut. Ini adalah manfaatnya:

  1. Tampil Awet Muda. Minum air putih di pagi hari efektif membuang dan membersihkan racun yang berada di darah melalui keringat dan urine. Sehingga tubuh akan lebih sehat dan segar sepanjang hari.
  2. Peremajaan Otot Dan Sel-Sel Darah. Minum air putih di pagi hari bermanfaat untuk memperbaharui organ otot serta seluruh sel darah di tubuh.
  3. Penyeimbang Sistem Getah Bening. Sistem getah bening yang bekerja dengan optimal, membuat tubuh akan memiliki kekuatan lebih untuk melawan infeksi yang dapat menganggu kualitas kesehatan tubuh yang anda miliki.
  4. Mengontrol Berat Badan. Berat badan yang ideal merupakan impian setiap orang. Mulailah mencukupi kebutuhan air putih di pagi hari.
  5. Menyehatkan Usus Besar. Dengan minum air putih di pagi hari. akan berdampak positif untuk kesehatan usus besar. Maka penyerapan nutrisi makanan dapat berjalan dengan baik pula.
  6. Menyehatkan Organ Ginjal. Mencukupi kebutuhan asupan air putih di pagi hari dapat membantu meringankan kerja organ ginjal sekaligus menjaga kesehatan organ ginjal tersebut.
  7. Memperlancar Buang Air Besar.