Ambil Manfaat Yang Luar Biasa Dari Pepaya

Posted by on Jun 29, 2015 in Archieves | 0 comments

Pepaya-California-2

 

Buah pepaya adalah buah yang memiliki banyak manfaat. Anak- anak bisa mengkonsumsi dengan cara buah pepaya dijus, bisa juga hanya di potong potong bentuk persegi.

Di dalam pepaya terdapat vitamin A yang baik untuk mata. Selain itu terdapat juga vitamin B1 dan B2. Vitamin B1 yang bermanfaat membantu memproduksi energi yang penting untuk memori dan fungsi otak juga, B2 dan C. Selain itu pepaya juga terkenal dengan kaya akan serat. Dapat mengatasi masalah pencernaan.

Jika setelah makan buah pepaya, biasanya masalah pencernaan hilang dan lancar kembali karena mengandung serat ini pula pepaya baik untuk orang yang sedang diet. Pepaya juga bermanfaat untuk kesehatan rambut. Menurut penelitian buah pepaya di dalamnya terdapat vitamin B2, apabila sering mengkonsumsi dapat membantu pertumbuhan rambut dan membantu mengurangi kotembe.